身体に良いこと・ストレス解消・リラックス

ストレス溜まる前の予防のために　こんなこと調べてみます

まずはよく眠ろう…眠るためのあれこれ

もの言わざるは腹ふくるる技なり　しゃべり倒すストレス解消

どんどん笑おう…笑いはすべてに勝つ

呼吸を意識する…深い呼吸で身体と向き合う

栄養をきちんと取ろう…どんな栄誉がストレス解消に効く？

言いたいことを言葉にする

音楽を聴こう…音楽療法

ゆるい趣味を持とう…うちこめるものありますか

泣きたいときは泣こう…感情はしっかり出そう

良い香りを身にまとおう…脳と嗅覚と記憶の関係

コミュニケーション…対人関係苦手な私。 言葉、話法、何に気をつければいいの？

あかりの西洋占星術の本

西洋占星術でわかること、星が教えてくれるものをミニ小説の主人公由梨が身を持って体験しています。
占星術の基礎知識と共にホロスコープを読む楽しさを味わえます☆

あかりの神社の本

神社大好きが高じて書籍にしてしまいました
ハンディタイプです
神社巡り、御朱印集めの際に神社ミニ知識をぜひお供に☆

この記事を書いている人

朱里(あかり)

ご訪問いただきありがとうございます☆西洋占星術・九星気学を使いその方に合った快運方法を導き出してカウンセラーマインドで問題解決のお手伝いをさせていただいています。
☆企業に30年以上勤務後 現在西洋占星術、神社神道神話、 開運運命学を探求しながらハートシップパートナーズLUCEを主宰☆

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