自己一致と太陽＆月のアスペクト
今日は、カウンセリング的、心理学的なアプローチをしてみましょう LUCEではご相談に対してカウンセリングマイン…
CATEGORY 身体に良いこと☆ストレス解消＆リラックス
疲れたあなたに身体に良いこと
浄化・祓いの方法☆
浄化のいろいろ 今回は浄化について、浄化の方法をお伝えしていきましょう 今 天体たちが逆行大会だとか 遠い星が…
2/26魚座新月・金環日食の日の天空図を読む
魚座新月・金環日食 ２月２６日深夜 魚座で新月となり金環日食です（南米で見られます） 今日の天空模様はとても華…
身体に良いこと・呼吸を意識して緊張、不安をとりのぞく
呼吸を意識する イライラ、緊張感が続くと過剰なストレスになり心が乱れます。 乱れてきたなと感じたら、呼吸を意識…
身体に良いこと・笑ってリラックスしよう
笑うことがリラックスに一番 副交感神経を一番簡単に活発にさせるのは「笑うこと」 「笑い」はストレスでいっぱいの…
身体に良いこと・おしゃべり効果・女子会ノリでおしゃべりセラピー
おしゃべりは一番のストレス解消 友達と何時間もしゃべってしゃべってしゃべり尽くしたあと、 とてもスッキリした経…
身体に良いこと・眠って自律神経を整えよう
＜良い眠りのための８つの方法＞ １．寝る10分前に軽いストレッチをする 一日働いて凝り固まった身体をほぐしてか…
身体に良いこと・ストレス解消・リラックス
ストレス溜まる前の予防のために こんなこと調べてみます まずはよく眠ろう…眠るためのあれこれ もの言わざるは腹…
身体にいいこと・ストレス解消☆リラックス法
私たちの身体は自律神経によってコントロールされています。 血液が流れる、食事をすれば胃腸が動いて栄養吸収から不…
ムーンセラピー
満月のムーンセラピー 私たちの日々にかけがえのない存在である 太陽と月。 太陽は地球のおよそ109倍の大きさで…
